2024年3月17日　星期天

可能是潮湿的雨天，也可能是因懒没有做好饮食，心情恶劣起来。脑子里免不了想些乱七八糟的东西，心情久久不能平静，学习工作都做不下去的感觉。

于是，洗了一个澡，冷静放松一下身体，多做几个深呼吸，告诉自己，顺其自然，接受自己。

然后，我诚实地写下心中想法，还修改了两次，发到推特了。

为什么发推呢？不是因为推特上没有熟人所以无所顾忌，也不是故意散发负能量只顾宣泄。而是因为推特平台更自由更宽容，我把推特当成了随手记，监控自己的情绪周期。

为什么不在这个网站发表呢？因为2014年注册mindyoga.cn这个域名以来，心里想的都是把瑜伽当成终身事业来做，哪怕这个世界再残酷再令人失望，也想保留一块纯粹的瑜伽空间。

毕竟，爱美之心，人皆有之。我又怎么能够失去理智，毁坏一幅好画呢？ 注销微信公众号，是因为对国内审核管控极度失望，以及个体的抗议。不止微信公号、朋友圈，还有抖音、微博等账号都关闭了。为了建设自由的、纯粹的空间，我不惜每年花费，购买VPS主机和域名，不断地建设、维护，如同一个人一样，倔强地活下去。

我创建的平台不止瑜伽，还有时政论坛，个人日志、技术博客。很多东西，当你记录下来，它就有意义甚至有价值了。

就如今日情绪变坏，我通过写日记，自我反省和鼓舞，文章都没有完结的这个当下，心境竟然已经好转了。原来，诚实地对待自己，就会拥有改善的力量，写日记的功效是如此显著！写出负能量，就如排出去的毒，对人有害，但对其他生物或许是美食（肥料）；只要安放得当，对人对己都是好的。

学瑜伽，不要止于几个动作，更要学会调节心理，自我引导的高级功法。